Azi vă recomand o parte din cărțile care m-au ajutat să mă repoziționez ca antreprenor și să mă reinventez în timpul și după burnout:
1. Tu conduci afacerea, n-o lăsa pe ea să te conducă, de Clay Mathile
–> Mi-am pus o grămadă de întrebări în timp ce o citeam și am folosit principii noi de management după aceea.
2. Calea Hamacului de Magda Odahowski
–> M-a inspirat să stau mai des în hamac și să încep și alte practici de prezență și mindfulness.
3. Mitul antreprenorial de Michael E. Gerber
–> Am descoperit cât de puțin antreprenor eram, cât e mult lucram în afacere, nu la afacere. Am decis cât și cum vreau să mai fiu (sau nu) tehnician, manager sau antreprenor.
4. Cum să prinzi o cârtiță și să te regăsești în natură de Marc Hammer
–> Am descoperit cum poți trăi și altfel, urmărind ciclurile naturii și în armonie cu ea, văzând detaliile, dar și despre solitudine și mulțumire cu ce e. Foarte humbling.
5. Mindset de Carol Dwek
–> De aici am înțeles că cine sunt nu e ceva fix, mă pot schimba în direcția pe care o vreau. M-a reimpulsionat să învăț un domeniu complet nou – psihologia.
6. Curajul de a fi vulnerabil de Brene Brown
–> Mi-am dat seama că felul în care fac afaceri, conduc oameni, mă port cu ei, mai empatic și mai uman decât ce vedeam în jur, e stilul ales de mine și e ok să fiu un leader care își arată și asumă vulnerabilitatea.
7. Esențialismul – disciplina de a urmări mai puțin, de Greg Mckeown
–> După ce am citit-o, am decis să fac mai puține lucruri în afacere – cele esențiale, să am mai puține obiective și să mă ocup de ce contează.
8. Arta de a trăi fără știri de Rolf Dobelli
–> O lectură foarte contraintuitivă pentru mine – eram antreprenor în domeniul media, am fost 15 ani jurnalist – care m-a ajutat să scap de zgomot. Să înțeleg că nu mai eram jurnalist. Așa am renunțat să citesc știrile zilnic și să urmăresc totul pe social media.
9. Arta de a trăi bine de Rolf Dobelli
–> Am descoperit capcanele și iluziile minții noastre care adesea ne ghidează greșit; odată înțelese, am ales să le evit și să trăiesc bine cu mine. O lectură puternică.
10. 4000 de săptămâni – time management pentru muritori de Oliver Burkeman
–> M-a ajutat să accept că nu pot face totul, nu va ieși perfect, să îmi înțeleg procrastinarea și ce alte opțiuni sănătoase am, si că e nevoie să aleg. O trezire la realitate.
_______
Pentru atunci când ești pregătit, te pot ajuta cu sesiuni 1 la 1 pentru managementul stressului, prevenirea burnout-ului sau recuperare din burnout.
Poți să îmi scrii pe Whatsapp aici.
Sau să te conectezi cu mine pe Linkedin și să îmi trimiți un mesaj aici.
Ori să îmi scrii pe corina@renascut.ro.
Corina Chirileasa, Psiholog & Coach 