Etichetă: antreprenor
-
Stressul proprietarilor de afaceri mici și mijlocii. Întrebări cheie pentru antreprenori
Să fii proprietarul unei afaceri mici și mijlocii e stressant. Peste jumătate din proprietarii de afaceri lucrează peste program doar ca să își țină afacerea pe linia de plutire și dorm prost din cauza stressului. Ce poți să faci să ieși din cercul vicios?
-
Cum am lucrat altfel decât obișnuiam, pentru proiectul „Stressul ascuns”
În ultimele patru luni am lucrat la proiectul cursului online „Stressul ascuns”, dar am făcut-o cu totul altfel decât obișnuiam să lucrez în perioada când mă luptam cu epuizarea și cu proiecte-balaur cu multe capete. Am aplicat niște reguli noi: ✅ Îmi pun un obiectiv relativ mic: creez un curs online despre un subiect care…
-
Cum am grijă de mine când lucrez, în timp ce mă recuperez din burnout
Cum am grijă de mine în timp ce muncesc, cât încă îmi refac rezervele de energie și rezistență la stress. În perioada aceasta încă mă refac din burnout, din perioada în care eram și antreprenor, și angajat în propria firmă. 🔋 Timp de lucru limitat / fix, în limitele stabilite; daca exagerez într-o zi, compensez…
-
Conflictele care duc la burnout și îl întrețin: angajat + companie
Cum se împarte responsabilitatea pentru burnout și care sunt conflictele majore care contribuie la menținerea stării de epuizare. Plus extra conflictele pe care le trăiesc antreprenorii și freelancerii.
Corina Chirileasa, Psiholog & Coach 